Elmalı yulaflı top

ELMA VE YULAF EZMESİ ENERJİ TOPLARI

Sabah ortası için bir elma ve yulaf ezmesi enerji toplarından daha iyi bir atıştırmalık yoktur. Böcek çarptığında atıştırmak için buzdolabımda bunun gibi küçük şeyler bulundurmayı seviyorum ve bunun da ötesinde, bu tarifin en iyi yanı, sadece 5 dakikada hazır olmanızdır.

Bu elma ve yulaf ezmesi enerji toplarının en iyi yanı, malzemeleri istediğiniz gibi değiştirip çeşitlendirebilmeniz ve ona kişisel bir dokunuş katabilmenizdir.

Siz muz, armut gibi başka bir meyve kullanabilirsiniz mesela başka bir çeşit tereyağı, ben ev yapımı fıstık ezmesi kullandım ama siz  fındık hangisini daha çok seviyorsanız onu kullanabilirsiniz. Hatta ona çikolata banyosu bile yapabilirsiniz Ben zaten sağlıklıdan günaha geçiyorum.

Elma ve yulaf ezmesi enerji topları

İçindekiler

100 gr yulaf gevreği

20 gr keten tohumu, susam, haşhaş … dilediğiniz kadar

1 yemek kaşığı öğütülmüş tarçın

100 gram fıstık ezmesi

50 gram bal

1/2 çay kaşığı vanilyalı macun

1 elma (kabuğu soyulmuş ve rendelenmiş)

Hazırlık

Başlamadan önce kuru malzemeleri ıslak olanlardan ayrı olarak hazırlıyorum ve en son elmayı kararmasın diye hazırlıyorum.

Yulaf, tohum ve tarçını karıştırıp rezerv

Fıstık ezmesi, bal ve vanilya ezmesini karıştırıp rezerve ediyorum.

Elmayı rendelemek için önce kabuğunu soyuyorum (isterseniz kabuğunu mükemmel bir şekilde bırakabilirsiniz farklı duvarları olan ince bir rende kullanıyorum.

Islakı kuruya ve son olarak da elmayı karıştırıyoruz. Köfte gibi toplar yapmak için mükemmel yönetilebilir bir hamur olacak. Yulaflı Top Tarifleri

Bu toplar buzdolabında 7 günden fazla mükemmel bir şekilde dayanır.